
van yoga krijg je vleugels ;-)
Wekelijkse yogales op Hoeve Hangerijn
Midden in de drukte van alledag biedt yoga een kostbaar moment van tijd voor jezelf en herbronnen.
Ik geef Kundalini Shakti yoga.
Kundalini yoga op een vrouwelijke manier aangepakt, met groot respect voor ieders individuele pad en lichamelijke noden.
De Kriyas en meditaties uit de kundalini yoga worden aangevuld met Yoga nidra (relaxatie) en natuurmeditaties. Zingen, dansen, ademen, lachen ... het komt allemaal aan bod. Ook maken we regelmatig gebruik van de prachtige natuur rond Hoeve Hangerijn om ons met (onze) natuur te verbinden.
Lieselot heeft een schat aan ervaring in het lesgeven en optreden, waardoor haar lessen niet alleen leerzaam zijn, maar ook inspirerend en verrijkend.
Laat je innerlijke gids ontwaken en je hulp zijn op je pad naar persoonlijke groei en welzijn.

Wekelijkse les op dinsdagavond
De wekelijkse les gaat door op dinsdagavond van 20u tot 21u30 op Hoeve Hangerijn. In de schoolvakanties is er geen les.
Iedere les is anders, iedereen is welkom.
Draag comfortabele kleding, bij voorkeur in katoen. Voor meditaties is het aangenaam om je hoofd te bedekken, dit ondersteund je.
Een katoenen sjaal of fijne wollen deken is hiervoor ideaal. Breng ook een yogamat en dekentje mee voor de relaxatie.
Deelnemers die voor het eerst komen, kunnen instappen met het proefaanbod, waarbij de eerste drie lessen samen €33 kosten.
De normale prijs per les is afhankelijk van de formulie die je kiest. Met een 5 of 10 beurtenkaart, of een losse les.
Regelmaat helpt, dus ik stimuleer je graag om vaak te komen.

SangatMataJi
Yogales 10 beurtenkaart
Share


SangatMataJi
Yogales 5 beurtenkaart
Share


SangatMataJi
3 Yogalessen proefaanbod
Share


SangatMataJi
Yogales per les
Share

Online aanbod via Kundalini Yogaclub
-
Mantra als Medicijn
Ik heb interesse!In deze online cursus leer je zelf kiezen welke mantra je kan gebruiken om om te gaan met uitdagende momenten in het leven. Op overgangsmomenten, in tijden van onrust of verandering, zijn mantra's een goede tool om je kompas op jouw zielepad gericht te houden.
Je vindt originele opnames, een sessie om met je kinderen te doen (en te herhalen), een beslissingsboom voor mantra-keuze en zo veel meer in deze cursus.
-
De slaap van de yogi
Ik wil beter slapenLig jij vaak te woelen en te draaien in je bed? Heb je het moeilijk om de dag los te laten en je over te geven aan je slaap? In deze cursus vergroot je je kennis over het wonder van de menselijke slaap. Doorheen het begrip krijg je tools aangereikt, waarmee je aan de slag kan om je (in)slapen te verbeteren.

SangatMataJi
Relaxatie op verplaatsing (snoezel)
Share
