Wekelijkse yogales op Hoeve Hangerijn

Midden in de drukte van alledag biedt yoga een kostbaar moment van tijd voor jezelf en herbronnen.

Ik geef Kundalini Shakti yoga.

Kundalini yoga op een vrouwelijke manier aangepakt, met groot respect voor ieders individuele pad en lichamelijke noden.

De Kriyas en meditaties uit de kundalini yoga worden aangevuld met Yoga nidra (relaxatie) en natuurmeditaties. Zingen, dansen, ademen, lachen ... het komt allemaal aan bod. Ook maken we regelmatig gebruik van de prachtige natuur rond Hoeve Hangerijn om ons met (onze) natuur te verbinden.

Lieselot heeft een schat aan ervaring in het lesgeven en optreden, waardoor haar lessen niet alleen leerzaam zijn, maar ook inspirerend en verrijkend.

Laat je innerlijke gids ontwaken en je hulp zijn op je pad naar persoonlijke groei en welzijn.

Wekelijkse les op dinsdagavond

De wekelijkse les gaat door op dinsdagavond van 20u tot 21u30 op Hoeve Hangerijn. In de schoolvakanties is er geen les.

Iedere les is anders, iedereen is welkom.

Draag comfortabele kleding, bij voorkeur in katoen. Voor meditaties is het aangenaam om je hoofd te bedekken, dit ondersteund je.

Een katoenen sjaal of fijne wollen deken is hiervoor ideaal. Breng ook een yogamat en dekentje mee voor de relaxatie.

Deelnemers die voor het eerst komen, kunnen instappen met het proefaanbod, waarbij de eerste drie lessen samen €33 kosten.

De normale prijs per les is afhankelijk van de formulie die je kiest. Met een 5 of 10 beurtenkaart, of een losse les.

Regelmaat helpt, dus ik stimuleer je graag om vaak te komen.

  • Mantra als Medicijn

    In deze online cursus leer je zelf kiezen welke mantra je kan gebruiken om om te gaan met uitdagende momenten in het leven. Op overgangsmomenten, in tijden van onrust of verandering, zijn mantra's een goede tool om je kompas op jouw zielepad gericht te houden.

    Je vindt originele opnames, een sessie om met je kinderen te doen (en te herhalen), een beslissingsboom voor mantra-keuze en zo veel meer in deze cursus.

    Ik heb interesse! 
  • De slaap van de yogi

    Lig jij vaak te woelen en te draaien in je bed? Heb je het moeilijk om de dag los te laten en je over te geven aan je slaap? In deze cursus vergroot je je kennis over het wonder van de menselijke slaap. Doorheen het begrip krijg je tools aangereikt, waarmee je aan de slag kan om je (in)slapen te verbeteren.

    Ik wil beter slapen 

Hou me op de hoogte

Sat kartar meditatie